Здоровье – это самое дорогое, самый драгоценный дар, который получил человек от природы. А чтобы быть здоровым нужно уметь правильно питаться. Правильное питание – это одна половина секрета долгой и здоровой жизни.

     В целях формирования у детей представления о необходимости заботы о своем здоровье, о важности правильного питания  6 апреля 2019 года библиотекарь Кулясовской сельской библиотеки Мария Стенькина провела с учащимися школы познавательно-игровую программу «Правильное питание – залог  здоровья». В игровой форме ребята узнали о функциях витаминов А, В, С, Д, Е и в каких продуктах они содержатся. Так же ребята узнали о том, из чего состоит пища, о бесполезных и вредных продуктах. Больше всего всем понравилось отгадывать загадки о полезных продуктах. Была проведена оздоровительная физкультминутка.

    Ребята пришли к выводу, чтобы еда шла на пользу нашему здоровью, необходимо соблюдать определенные правила:

1. Перед едой мой руки с мылом.

2. Старайся соблюдать режим питания (завтрак, обед, полдник, ужин).

3. Ешь не торопясь, небольшими кусочками, тщательно пережёвывай пищу с закрытым ртом.

4. Во время еды не разговаривай и не читай.

5. Ешь в меру, не переедай.

6. Воздерживайся от очень жирной, острой, солёной пищи. Не ешь много сладостей.

7. Старайся питаться разнообразно, организм должен получать всё необходимое.