15 июля в Детской библиотеке для детей из пришкольного лагеря прошёл необычный  оздоровительный час «Спокойствие капибары : антистресс», посвященное самым дружелюбным грызунам планеты. Есть такой праздник - международный день капибаре, который отмечается 10 июля. 

К ребятам на мероприятие «пришла» капибара – крупнейший грызун, который ладит с другой живностью и нуждается в том, чтобы поблизости была вода. Именно с этой гостьей по имени Капа и прошло мероприятие. Библиотекарь Ольга Кочнева в начале мероприятия  рассказала ребятам об этом животном  и   интересных фактах его жизни.

Этих грызунов  часто называют очень спокойными, позитивными  и дружелюбными, и это становится поводом для разговора о том, как научиться чуть меньше переживать  и не поддаваться панике.

 Библиотекарь поговорила с ребятами о том, что такое "стресс", и как они смогут справиться  с ним.   Познакомились со способами снятия стресса, такими как: «пузырьковое дыхание»,  «техника 5-4-3-2-1», «что меня определяет»,  «спорт», «музыка» и др. Также поиграли в активные антистресс игры и рисовали антистресс- раскраски. В заключении мероприятия ребята получили хорошее позитивное настроение.